Kedves Felhasználó!
Az adagkalkulátor segít abban, hogy pontosabban tudd, mekkora mennyiségre van szükség egy-egy étel elkészítéséhez, így csökkentve az élelmiszerpazarlást.
A kalkulátor elkészítésében szakmai segítséget nyújtott a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége. Fontos azonban tudni, hogy a feltüntetett mennyiségek átlagértékek, tájékoztató jellegűek.
Te ismered legjobban a családodat és a vendégeidet, így ha valaki nagyobb vagy éppen kisebb étvágyú, bátran módosítsd az adagokat! Az étvágy ráadásul napról napra változhat, ezért mindig érdemes rugalmasan tervezni. Sőt, az ételkészítésben az ízlés és az étvágy is szerepet játszik: van, aki húsosabban, más több zöldséggel szereti a fogásokat. A lényeg, hogy az elkészült étel örömet okozzon és minél kevesebb maradjon belőle feleslegesen.
Ne feledd! A legtöbb étel remekül fagyasztható, ezért ha valamiből több készült volna a kelleténél, nyugodtan tedd el későbbre.
Bízunk benne, hogy az adagkalkulátor hasznos társad lesz a mindennapokban, és hozzájárul a pazarlás csökkentéséhez.
Maradék nélkül program
Mennyit főzz?
Ha szeretnéd tudni, hogy mennyit főzz magadnak, családodnak, vagy abban az esetben ha vendégeket vársz, használd az alábbi kalkulátort: válaszd ki az étel típusát, a személyek számát és életkorát, valamint azt, hogy hány alkalommal szeretnétek enni a fogásból. Utóbbi opció különösen hasznos lehet, ha több napra előre szeretnél főzni.