Főoldal
A programról
Mit tehetsz?
Oktatási program
Vállalkozásoknak
Letölthető anyagok
Cikkek

Search for:

Facebook Instagram Youtube

Search for:

Főoldal

Szezonális 7. – Július

by Maradéknélkül2024.01.31.2025.08.05.0294

Előző

Szezonális 6. – Június

Következő

Szezonális 8. – Augusztus

Kapcsolódó tartalmak

Karácsonyi tippek infografika

Maradéknélkül2023.06.22.2024.01.31.

Maradék nélkül kiadvány

Maradéknélkül2023.06.22.2024.01.31.

Szezonális 11. – November

Maradéknélkül2024.01.31.2025.08.05.

Kereső

Search for:

Legfrissebb tartalmak

Heti menü céklából

Maradéknélkül2025.11.14.2025.11.04.

by Maradéknélkül2650

Heti menü gombából

Maradéknélkül2025.10.31.2025.10.21.

by Maradéknélkül2718

Heti menü – Káposztá(k)ból

Maradéknélkül2025.10.17.2025.10.16.

by Maradéknélkül2770

Instagram

maradek_nelkul

Vedd fel a harcot az élelmiszerpazarlás ellen Te is!🍽️
@nebih_hun
@LIFEprogramme

🧩JÁTÉK🧩 Nézzétek meg jól a táblázato

🧩JÁTÉK🧩

Nézzétek meg jól a táblázatot, és írjátok meg, hogyan használnátok fel újra az első maradékot, amit megtaláltok!🤔🧑‍🍳

Várjuk kommentben a megoldásokat!😁

#Nébih #Maradéknélkül

JOGHURTOS ÖTLETEK - tőletek😌💡 Múlt héte

JOGHURTOS ÖTLETEK - tőletek😌💡

Múlt héten megkérdeztük tőletek, hogy milyen ételekben szoktátok használni a joghurtot. Rengeteg válasz érkezett, köszönjük!🫶 A mai posztunkban ezeket szedtük össze, lapozzátok végig, ha szükségetek van reggeli vagy ebéd inspirációra, de még szuper desszerteket is készíthettek ebből az egyszerű alapanyagból😋🥞.

A legutóbbi ehhez hasonló posztunk a lekvárról szólt, mit szeretnétek, mi legyen a következő élelmiszer?👀

💬Írjátok meg kommentben!

#Nébih #Maradéknélkül
.
.
.
.
.
.
Overnight oats, zabkása, chia puding, smoothie, vajas csirke, naan, tzatziki, grillcsirke, főzelék, saláta, gofri, palacsinta, sajttorta, kuglóf, fánk, tojáskrém

Ez az 5️⃣ eszköz segít az élelmiszerpazarlás csökkentésében!

Te milyen gyakran használod őket?🤔 Esetleg van más eszköz is, ami neked segít a pazarlás csökkentésében?🥘

Ha igen, írd meg kommentben és inspirálódjunk együtt!😇

#Nébih #Maradéknélkül
.
.
.
.
.
.
Fenntarthatóság, ötlet, tipp, tanács, konyha, élelmiszer, maradék, lekvár, jégkockatartó, befőttesüveg, csipesz, hőmérő, hűtő

HETI MENÜ - azoknak, akik nem tudják, hogyan egy

HETI MENÜ - azoknak, akik nem tudják, hogyan egyenek több zöldséget🥒🧐

Sokszor halljuk, hogy az egészségünk megőrzése érdekében fontos, hogy minden nap együnk zöldséget. Van, akinek ez egyáltalán nem akadály, de vannak olyanok is, akik nem feltétlenül tudják, hogy hogyan csempésszenek több zöldséget a diétájukba. 💡Nekik készült mai posztunk (de természetesen bárki inspirálódhat belőle), pörgessétek végig és tervezhetitek is a jövő heti fogásokat!😇📝

Te melyik ételt fogod elkészíteni a menütervünkből?👀

💬Írd meg kommentben!

#Nébih #Maradéknélkül
.
.
.
.
.
Recept, receptötlet, bolognai, lasagne, rizseshús, brownie, cékla, sütőtök, pizza, fasírt, tészta, krémleves, zöldség, maradék, pazarlás, élelmiszerpazarlás, élelmiszer, fenntarthatóság, mutimiteszel

Neked is van olyan ismerősöd, aki csak rántottát tud csinálni?👀

Üzenjük neki, hogy semmi baj, mindenki kezdte valahol…🙂‍↔️

👉Küldd el neki a posztot, hátha talál benne néhány inspirációt a következő rántottához (sőt, ha a végiglapozza a posztot még egy szuper receptet is talál a @nosalty jóvoltából, amivel bárkit le vehet majd a lábáról)!

#Nébih #Maradéknélkül
.
.
.
.
.
shakshuka, recept, receptötlet, tojás, étel, élelmiszer, pazarlás, fenntarthatóság, élelmiszerpazarlás, mutimiteszel, maradék, maradékmentés

Mi lehet a közös egy házi készítésű pizzáb

Mi lehet a közös egy házi készítésű pizzában🍕 és a világ legfinomabb sajttortájában?🍰

Az, hogy mindkettőt ugyanazon a funkción kell sütni!🔥

📌Bármit is szeretnénk sütni, kulcsfontosságú a megfelelő funkció kiválasztása, hiszen így elkerülhető, hogy egy sütemény túl száraz legyen vagy esetleg a grillcsirke nyers maradjon.

Bízunk benne, hogy mai posztunk egyaránt segít majd a kezdő és profi konyhatündéreknek, hogy finomabbnál finomabb sültek készüljenek🤌.

Mentsd el és küldd tovább, ha hasznosnak találtad!📩

#Nébih #Maradéknélkül
.
.
.
.
.
sütő, tipp, tanács, élelmiszerpazarlás, étel, recept, grill, kolbász, sajt, mutimiteszel, receptötlet, fenntarthatóság, élelmiszer, élelmiszerpazarlás, pazarlás, maradék, maradékmentés

Hogyan lehet feldobni a borús őszi napokat?☁️🍁

Céklás ételekkel!🩷

A klasszikus cékla savanyúság is isteni, de ha szeretnétek kísérletezni a konyhában, próbáljatok belőle csokitortát vagy gnocchit készíteni!🥘👩‍🍳

Nem fogtok csalódni!😌

Melyik céklás ötlet tetszik a legjobban?

💬Írjátok meg kommentben!

#Nébih #Maradéknélkül
.
.
.
.
.
Céklakrém, tészta, recept, receptötlet, ősz, fasírt, saláta

Az ősz utolsó hónapjába értünk!😱🍁 Mé

Az ősz utolsó hónapjába értünk!😱🍁

Még mindig van idő fahéjas csigát és sütőtököt sütni, de az őszi idő a legalkalmasabb a nagy kirándulásokhoz és a gombagyűjtésekhez!🥾🍄‍🟫

Nálatok milyen programok, ételek szerepelnek az őszi bakancslistán?🤔

💬Írjátok meg kommentben!

#Nébih #Maradéknélkül

A legjobb lekváros ételek TŐLETEK☝️🫙 Ne

A legjobb lekváros ételek TŐLETEK☝️🫙

Nemrég a segítségeteket kértük abban, hogy írjatok nekünk ötleteket, miben lehet felhasználni a lekvárokat a palacsintán és a lekváros kenyeren túl. Köszönjük a rengeteg javaslatot, nekünk is sok inspirációt adott✨, bízunk benne, hogy ti is találtok a posztban néhány ötletet (akár az ünnepi időszakra nézve is🎄🤭)!

#Nébih #Maradéknélkül
.
.
.
.
.
Bukta, joghurt, isler, zserbó, grízes tészta, császármorzsa, zabkása, tejberizs, tejbegríz, máglyarakás, bukta, turmix, rákóczi túrós,linzer, bombi, derelye, lekváros batyu, matcha latte

A fagyasztó a legjobb barátod!❄️🫶 Nemcsa

A fagyasztó a legjobb barátod!❄️🫶

Nemcsak a maradék húslevest tudjátok megmenteni vele a kidobástól, de a túlérett avokádót is🥑! Sőt, lehetővé teszi, hogy mindig puha kenyér legyen az asztalon, de még a palacsintasütés folyamatát is lerövidíti.

Mentsétek el a posztot, és írjátok meg kommentben, nektek miben nyújt még segítséget a fagyasztó?🫂👀

#Nébih #Maradéknélkül
.
.
.
.
.
Banán, Mogyoróvaj, Édesség, Jégkockatartó,Tipp, Tanács, Élelmiszer, Élelmiszerpazarlás, Fenntarthatóság

🍂Novemberben szezonális🍂

A hideg idő beköszöntével sem kell amiatt aggódnunk,
hogy nem jut számunkra a szezonális
finomságokból!🥕Bátorkodjunk kimenni a piacra és
teleszedni a kosarunkat olyan novemberi kincsekkel
mint a sütőtök vagy a naspolya!😋🧣

Ha édesre vágyunk, akkor a gesztenyét is kereshetjük,
amiből a sült verzió vagy a hagyományos pohárkrém
mellett rendhagyó tiramisut is lehet készíteni!🍭 A
datolyaszilvának is épp szezonja van, ami bármilyen
zabkását vagy desszertet feldobhat édes ízével és
különleges színével.

Ti milyen finomságokat fogtok készíteni a
hónapban?👀

#Nébih #Maradéknélkül

🍂Novemberben szezonális🍂 A hideg idő bek

🍂Novemberben szezonális🍂

A hideg idő beköszöntével sem kell amiatt aggódnunk, hogy nem jut számunkra a szezonális finomságokból!🥕Bátorkodjunk kimenni a piacra és teleszedni a kosarunkat olyan novemberi kincsekkel mint a sütőtök vagy a naspolya!😋🧣

Ha édesre vágyunk, akkor a gesztenyét is kereshetjük, amiből a sült verzió vagy a hagyományos pohárkrém mellett rendhagyó tiramisut is lehet készíteni!🍭 A datolyaszilvának is épp szezonja van, ami bármilyen zabkását vagy desszertet feldobhat édes ízével és különleges színével.

Ti milyen finomságokat fogtok készíteni a hónapban?👀

#Nébih #Maradéknélkül

Mi a közös a francia pirítósban, a rántott húsban és a Cézár salátában?🤔

A szikkadt kenyér!🍞 Bizony, a fenti fogásokban tökéletesen felhasználható a száraz (de nem penészes!) kenyér. És azt se felejtsük el, hogyha nem akarjuk, hogy a kenyér kiszáradjon, akkor vásárlás után egyből tegyük a fagyasztóba, így mindig friss és puha pékáru áll majd rendelkezésünkre!😋

#Nébih #Maradéknélkül #Kenyér

Az élelmiszerpazarlás még a vámpíroknál és

Az élelmiszerpazarlás még a vámpíroknál és boszorkányoknál is ijesztőbb!😱🦇

🎃Ahhoz, hogy pazarlásmentes legyen a halloweeni buli, fontos néhány dolgot átgondolni és észben tartani az előkészületeknél, a buli közben és után. Például mi lesz a menü, milyen alapanyagok kellenek hozzá, hány főre számítunk, esetleg van valakinek valamilyen ételallergiája?

Ha kíváncsiak vagytok a tippjeinkre, pörgessétek végig a posztot!🕷️ Ha van kedvetek, írjátok meg kommentben, ti milyen rémisztő menüvel készültök a vendégek számára!👻

#Nébih #Maradéknélkül #Halloween

Elértük a 30 ezer követőt, köszönjük!💙🫶

Évente közel 60 kg élelmiszert dobunk a kukába, melyből 21,5 kg elkerülhető lenne, azaz tényleges pazarlás. Itt Instagramon már 30 ezren vagyunk, ami azt jelenti, hogy évente akár 645 000 kg élelmiszert (21,5 x 30 000) megmenthetünk a kidobástól! 🗑️❌

Ez hatalmas mennyiség, és ha végigpörgetitek a posztot, meglátjátok, mennyi ételről is van szó valójában!🥘😲

➡️🌍A jövőben is azon dolgozunk, hogy praktikus, a mindennapokban is könnyen alkalmazható maradékmentő tippekkel segítsünk nektek.

Köszönjük, hogy velünk tartotok, és együtt teszünk egy fenntarthatóbb jövőért!♻️

#Nébih #Maradéknélkül

Közösségi oldalaink

Kapcsolat

1024 Budapest, Kitaibel Pál utca 4.
1525 Budapest, Pf. 30.
E-mail: maradeknelkul@nebih.gov.hu

Akadálymentesítési nyilatkozat

Nebih_pozitiv

Teglalap3

A program az Európai Unió LIFE programjának és az Agrárminisztérium pénzügyi hozzájárulásával valósul meg.

Facebook Instagram Youtube

@2025 - maradeknelkul.hu. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

Főoldal
A programról
Mit tehetsz?
Oktatási program
Vállalkozásoknak
Letölthető anyagok
Cikkek

Facebook Instagram Youtube

Főoldal
A programról
Mit tehetsz?
Oktatási program
Vállalkozásoknak
Letölthető anyagok
Cikkek