A programról
Mit tehetsz?
Adagkalkulátor
Oktatási program
Vállalkozásoknak
Letölthető anyagok
Cikkek

Search for:

Facebook Instagram Youtube

Search for:

Főoldal

Szezonális 12. – December

by Maradéknélkül2024.01.31.2025.08.05.0604

Előző

Szezonális 11. – November

Következő

Hűtőhasználati útmutató

Kapcsolódó tartalmak

Gilisztakomposzt hulladéknapló

Maradéknélkül2023.06.22.

Havi szezonális – 12 hónap

Maradéknélkül2026.06.24.2026.06.24.

Lejárati útmutató 2024

Maradéknélkül2024.09.10.2024.09.11.

Kereső

Search for:

Legfrissebb tartalmak

Heti menü paprikából

Maradéknélkül2026.07.24.2026.07.23.

by Maradéknélkül6188

Heti menü padlizsánból

Maradéknélkül2026.07.10.2026.07.10.

by Maradéknélkül6195

Nyári vendégvárás maradék nélkül

Maradéknélkül2026.07.01.2026.06.26.

by Maradéknélkül5067

Instagram

maradek_nelkul

Vedd fel a harcot az élelmiszerpazarlás ellen Te is!🍽️
@nebih_hun

☀️🥒Ha nyár, akkor kovászos uborka. Egyetértetek? 😊

☀️🥒Ha nyár, akkor kovászos uborka. Egyetértetek? 😊
Üdítő látvány, ahogy a teraszon sorakoznak egymás mellett a befőttes üvegek, hogy mihamarabb zamatos csemege készüljön az uborkából.
➡Ma egy egyszerű, de finom kovászos uborka receptjét hoztunk el nektek.👩‍🍳

🍒 Meggyből sosem lehet túl sok! Vagy mégis? 😉 A ny

🍒 Meggyből sosem lehet túl sok! Vagy mégis? 😉
A nyár egyik kedvenc gyümölcse sokszor csak egy süteményben végzi… pedig ennél sokkal többre hivatott! 🌿
Összegyűjtöttünk egy teljes heti menüötletet, amelyben a meggy minden nap új formában jelenik meg.
Pörgesd végig a posztot, és fedezz fel 1-1 receptet a hét minden napjára!

🌿 A friss zöldfűszerekkel kreatív módon feldobhatj

🌿 A friss zöldfűszerekkel kreatív módon feldobhatjuk az ételeket, de sokszor hamar elhervadnak, ha nem használjuk fel őket időben.
Lapozd végig a posztot, és mutatunk néhány egyszerű módszert, hogy még sokáig élvezhesd az ízüket. 💚

🍉 Túl sok lett a görögdinnye? Ne hagyd a hűtő mély

🍉 Túl sok lett a görögdinnye?
Ne hagyd a hűtő mélyén árválkodni! Mutatunk néhány egyszerű és finom ötletet, hogy az utolsó falat is elfogyjon.😋
Nálatok mindig elfogy a dinnye? Írjátok meg kommentben!

🌴 Nyaralásra készülsz? Ne csak a bőröndödet pakold

🌴 Nyaralásra készülsz? Ne csak a bőröndödet pakold okosan! ☀️
Egy kis tervezéssel a pihenés alatt is sokat tehetsz azért, hogy kevesebb élelmiszer kerüljön a kukába.
Te szoktál figyelni arra, hogy nyaralás közben se pazarolj élelmiszert? Írd meg kommentben! 👇

🍑✨ Légy te is hős a konyhában! A sárgabaracknak ne

🍑✨ Légy te is hős a konyhában!
A sárgabaracknak nem kell hibátlannak lennie ahhoz, hogy ízletes legyen. 🌿 A kissé puhább szemek is rengeteg lehetőséget rejtenek:
🍑készíts belőlük ízletes lekvárt
🥧 süss belőlük egy finom süteményt
Ti mit szoktatok a sárgabarackból készíteni? Írjátok meg nekünk kommentben!

Maradékmentő reggelik A reggeli nem kell, hogy bon

Maradékmentő reggelik
A reggeli nem kell, hogy bonyolult legyen, főleg akkor nem, ha abból “főzünk”, ami már otthon van. 🌿

🥖 Szikkadt kenyér → French toast
Egy kis tej, tojás, és máris kész az ínycsiklandó reggeli a tegnapi kenyérből.
🍓 Maradék gyümölcs → Joghurt topping
A megmaradt gyümölcsök tökéletes feltétként koronázzák meg a joghurtot.
🧀 Maradék sajt → Melegszendvics
A kisebb sajtdarabokból pillanatok alatt készülhet egy ropogós, sajtos finomság.

☀️ Nyári bingóra fel! 🌿 A nyár tele van apró szoká

☀️ Nyári bingóra fel! 🌿
A nyár tele van apró szokásokkal, amelyekkel nem csak a meleg napokat élvezhetjük, hanem az élelmiszerpazarlást is csökkenthetjük.
Írd meg kommentben, neked melyikeket sikerült már kipipálnod, vagy mentsd el a bingót és pipáld ki a nyár folyamán! 🌞♻️

🌡️ Nyáron a hőség nemcsak minket, hanem az élelmis

🌡️ Nyáron a hőség nemcsak minket, hanem az élelmiszereinket is próbára teszi.
A megfelelő hűtő hőmérséklet, a tudatos tárolás, a FEFO (First Expired, First Out) elv betartása és egy heti hűtő check is elég ahhoz, hogy kevesebb étel végezze a kukában.
tip: A fagyasztás pedig remek megoldás, hogy meghosszabbítsuk az ételmaradékok vagy akár a pékáruk eltarthatóságát.❄️
➡Ti melyekre figyeltek ezek közül? Írjátok meg nekünk kommentben!

🌞 Túl meleg van főzni? Nem kell, hogy emiatt több

🌞 Túl meleg van főzni? Nem kell, hogy emiatt több étel végezze a kukában!
🥗 Készíts könnyű, főzés nélküli fogásokat!
🍝 Használd fel a maradékokat kreatívan!
🧊 Amit nem eszel meg időben, fagyaszd le!

☀️ Nyáron egymást érik a grillezések, piknikek és

☀️ Nyáron egymást érik a grillezések, piknikek és a családi összejövetelek.
Néhány egyszerű trükkel úgy készülhetsz a rendezvényekre, hogy mindenki jól lakjon, de minél kevesebb étel vesszen kárba.
➡Lapozd végig a tippeket, és tedd a következő vendégséget maradékmentessé! 💚
#MaradékNélkül

⚽🍕 Meccsnézés maradék nélkül? Simán megoldható! 😋

⚽🍕 Meccsnézés maradék nélkül? Simán megoldható! 😋
👉 Pörgesd végig a posztot és nézd meg ötleteinket:
🥪 mini szendvicsek
🧀 sajtos tortilla nachos
🍕 pizza
🍌 banánmentő ötletek
Egy kis tervezéssel nemcsak a szurkolás lesz élmény, hanem a pazarlást is elkerülheted. ⚽💚
Te melyik meccsnézős nasit választanád? 🤔
Írd meg kommentben! 💬⬇️
#MaradékNélkül #Ételpazarlás #Meccsnézés #Snack #Fenntarthatóság

🍌Megmaradt néhány banán, de már bebarnult?🍌 Ki ne

🍌Megmaradt néhány banán, de már bebarnult?🍌
Ki ne dobd! Inkább készíts hűsítő banánfagyit! Mutatjuk hogyan!🍨
➡A banánfagyihoz tökéletes a már érett, akár megbarnult banán. Nem szükséges hozzá fagyigép, az elkészítéséhez elegendő egy késes turmixgép.
Egy adag fagyihoz körülbelül 1-2 db közepes méretű fagyasztott banánra lesz szükséged.
A legegyszerűbb változat önmagában is nagyszerű, hiszen csak le kell turmixolni a fagyasztott banánt, és kész is. ✨

🥒✨ 7 nap – 7 cukkinis recept! A cukkini a nyár egy

🥒✨ 7 nap – 7 cukkinis recept!
A cukkini a nyár egyik legsokoldalúbb zöldsége: készülhet belőle leves, főétel, köret, sőt még sütemény is. 🥒💚
Ha nálad is gyakran több terem vagy több kerül a kosárba a kelleténél, itt az idő, hogy új ötleteket gyűjts a felhasználásához! 😋
👉 Pörgesd végig a posztot, és fedezz fel 1 receptet a hét minden napjára!
Te melyik cukkinis fogást készíted el a legszívesebben? 👀
Írd meg kommentben! 💬⬇️
#MaradékNélkül #Cukkini #Szezonális

☀️🌼 JÚLIUSBAN SZEZONÁLIS 🌼☀️ A nyár közepén járunk

☀️🌼 JÚLIUSBAN SZEZONÁLIS 🌼☀️
A nyár közepén járunk, és a piacok roskadoznak a színes, zamatos idényterményektől! 😍🍅🍑
A szezonális alapanyagok nem csak finomabbak, hanem gyakran kedvezőbb áron is kaphatóak. Használjuk ki a nyár ízeit és ha többet vásárolunk a kelleténél, gondoljunk a tartósításra is! 💡 Fagyasztással, befőzéssel vagy kovászolással sokáig megőrizhetjük kedvenceinket, így kevesebb élelmiszer vész kárba.
Ti melyik júliusban szezonális terményt várjátok a legjobban? 👀
Írjátok meg kommentben! 💬⬇️

Közösségi oldalaink

Kapcsolat

1024 Budapest, Kitaibel Pál utca 4.
1525 Budapest, Pf. 30.
E-mail: maradeknelkul@nebih.gov.hu

Akadálymentesítési nyilatkozat

Nebih_pozitiv

Teglalap3

agrár és élelmiszer minisztérium

A program az Európai Unió LIFE programjának és az Agrárminisztérium pénzügyi hozzájárulásával valósul meg.

Facebook Instagram Youtube

@2026 - maradeknelkul.hu. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

A programról
Mit tehetsz?
Adagkalkulátor
Oktatási program
Vállalkozásoknak
Letölthető anyagok
Cikkek

Facebook Instagram Youtube

A programról
Mit tehetsz?
Adagkalkulátor
Oktatási program
Vállalkozásoknak
Letölthető anyagok
Cikkek