Főoldal
A programról
Mit tehetsz?
Oktatási program
Vállalkozásoknak
Letölthető anyagok
Cikkek

Search for:

Facebook Instagram Youtube

Search for:

Főoldal

Szezonális 12. – December

by Maradéknélkül2024.01.31.0186

Előző

Szezonális 11. – November

Következő

Hűtőhasználati útmutató

Kapcsolódó tartalmak

Hűtőhőmérséklet

Maradéknélkül2023.09.08.2023.09.08.

Hűtőpercek felelőslista sablon

Maradéknélkül2024.07.03.2024.07.03.

Szezonális 2. – Február

Maradéknélkül2024.01.30.

Kereső

Search for:

Legfrissebb tartalmak

Egyszerű szokásokkal az élelmiszerpazarlás ellen

Maradéknélkül2025.01.10.2025.01.23.

by Maradéknélkül7689

Januárban szezonális

admin2025.01.04.2025.01.23.

by admin945

Savanyított céklás saláta Vitális Lillától

Maradéknélkül2024.12.19.2025.01.09.

by Maradéknélkül721

Instagram

maradek_nelkul

-Wasteless-🍽️
Ismerd meg a Nébih Maradék nélkül kampányát és vedd fel a harcot az élelmiszerpazarlás ellen Te is!
@nebih_hun
@LIFEprogramme

Erre figyelj a boltban!🔍 Tegnap már kifejtett

Erre figyelj a boltban!🔍

Tegnap már kifejtettük, hogy bevásárlás előtt érdemes listát írni vagy egy fotót készíteni hűtőnk tartalmáról, ezzel is megelőzve a pazarlást. A mai posztban pedig hoztunk egy kis segítséget, ahhoz hogy a boltban is maradék nélkül tudjunk haladni.

💡Ne induljunk el éhesen, hiszen ilyenkor könnyebben megveszünk olyan termékeket is, amiket nem biztos hogy fel tudunk használni, csak az adott pillanatban a szemünk kívánja👀🍭.

💡Tartsuk magunkat a listánkhoz vagy a heti menütervhez, ne csábuljunk el az akcióknak❌📢, mivel ilyenkor olyan dolgokat is megveszünk, amire igazából nincs is szükségünk és később csak kidobjuk💸.

💡Kezdjük a vásárlást a tartós termékeknél, zöldségeknél, gyümölcsöknél, és hagyjuk a hűtött vagy fagyasztott termékek kiválasztását a vásárlásunk végére, ezzel megelőzve, hogy az élelmiszerek kiolvadjanak vagy megromoljanak🥫🚶‍➡️🧀.

💡Nézzük meg a lejárati dátumát a terméknek, mielőtt kosárba helyezzük! Ha nagyon közeli lenne és úgy gondoljuk a heti program túl sűrű ahhoz, hogy időben elfogyasszuk azt, inkább hagyjuk a polcon az élelmiszert🔍.

💡Bevásárlás után egyből vegyük hazafelé az irányt, még véletlenül se kockáztassuk meg, hogy az autó csomagtartójában vagy a kosarunkban megromlik egy termék egy gyorsan jött kávézás vagy játszóterezés miatt➡️🏠!

+1 Tipp: Ha van otthon bevásárló szatyrunk vagy vászonzsákunk, semmiképp se hagyjuk otthon, hiszen ezzel is tehetünk egy lépést a fenntarthatóság felé♻️.

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom #Tárolás #Dobozolás #Előretervezés

Nem tudod mit főzz?🤔 Állítsd meg a videót

Nem tudod mit főzz?🤔

Állítsd meg a videót és már meg is van a válasz!
Írd meg kommentbe, te milyen szezonális fogást készítesz ezek után!💬👀

#Élelmiszermentés #Maradéknélkül #Fenntarthatóság #Nébih #Tudatosság #Pazarlás #Recept #Január #Szezonális #Receptötlet #Tél #Télirecept

Írj bevásárlólistát! 🛒A pazarlás elkerü

Írj bevásárlólistát!

🛒A pazarlás elkerülésének és tervezésnek egyik kulcs eleme a bevásárlás megtervezése. A legegyszerűbb, amit tehetünk, hogy vásárlás előtt belekukkantunk a hűtőbe.🧐 Ennél azonban még jobb módszer a bevásárlólista írása.🖊 Ennek segítségével ugyanis csak annyi élelmiszert fogunk leemelni a polcokról, amennyire ténylegesen szükségünk van.🤗

Ehhez a klasszikus papírfecnin túl, a telefonunkat is segítségül hívhatjuk!📱 Hatásos és gyors módszer, ha a boltba indulás előtt lefényképezzük📸 a hűtő tartalmát, amit utána bármikor elő tudunk venni és rá tudunk pillantani a boltok polcai között.🍏 Így vásárláskor látjuk az otthoni készletet és ehhez tudjuk viszonyítani a kosarunk további tartalmát.🤓

❓Ti telefonon vagy papíron vezetitek a bevásárlólistát? 🤔

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #2025 #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom #Tárolás #Dobozolás #Előretervezés

Dobozoljunk! De hogyan❓ A Maradék nélkül él

Dobozoljunk! De hogyan❓

A Maradék nélkül életmódváltó programjában jelentős szerepet kap a tudatos menütervezés is📝📆. Ehhez érdemes néhány dolgot átgondolni, hogy nekünk is könnyebb dolgunk legyen és a pazarlást is elkerüljük:

1️⃣ Mi a heti menetrend?🚶‍➡️
Legyünk tisztában azzal, hogy hány főre kell ételt készíteni, mennyit és mit szoktunk enni, mennyire mozgalmas hét elé nézünk, előreláthatólag mikor fogunk máshol enni és mikor tudjuk megoldani a bevásárlást.

2️⃣ Gondoljunk az összetevőkre!🧅🧀
A szezonális alapanyagok kiválasztása mellett, próbáljunk azt is végig gondolni, hogyan tudnánk a megmaradó gyorsan romló alapanyagokat (pl. tejszín, felvágott, hús) más receptekben felhasználni. Ne feledkezzünk meg belenézni a hűtőbe se, hiszen lehet, hogy vannak olyan termékek, amiket sürgősen fel kell használni. A fagyasztó is rejthet kincseket, akár meg is spórolhat nekünk egy főzést, így ennek átnézése se maradjon el!

3️⃣ Főzés utáni teendők👨‍🍳
Ha elkészültek a heti fogások, mindenképpen várjuk meg, amíg kicsit kihűlnek és úgy tegyük el őket a hűtőbe. Ezzel elkerüljük, hogy a hűtő hőmérséklete növekedjen és esetleg a többi élelmiszerre káros hatása legyen. Ugyanakkor 2 óránál tovább semmiképp ne maradjanak a készételek szobahőmérsékleten⏳❗️. Ezen a hőmérsékleten 3-4 óra bőven elegendő a kórokozók elszaporodáshoz. Érdemes egyből adagonként külön szedni az ételt, hogy felgyorsítsuk a hűtést.

4️⃣ A tárolóedény is számít!✅
Habár kecsegtető lehet mindent egyben betenni a hűtőszekrénybe, megkönnyítjük a dolgunk később, ha előre kiporciózzuk az adagokat (akár pl. a másnapi vacsorához való ragut a család számára). Ehhez használjunk jól záródó dobozokat, ha fontos nekünk, hogy a dobozban tudjuk melegíteni az ételt, akkor válasszunk olyan tárolót, ami mikrózható vagy akár a sütőbe is betehető.

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom #Tárolás #Dobozolás #Előretervezés

Mentésre fel!🦸‍♀️💯 A héten tisztáz

Mentésre fel!🦸‍♀️💯

A héten tisztáztuk, hogy hogyan őrizhetjük meg a termények frissességét miután hazavittük őket. Így, ha legközelebb találkoztok a boltokban zöldség- és gyümölcsmentő csomagokkal, akkor tudni fogjátok, hogy az adott terményt a hűtőbe vagy a kamrába kell-e helyezni🧊🤷‍♀️🚪.

Azonban ilyen csomagok esetében nem elegendő szimplán erre figyelni❗ A @szupermenta nemrég több kereskedelmi lánc kínálatát tesztelte ebből a szempontból és összeszedte mire érdemes figyelni egy ilyen csomag megvásárlása után.

📌Egyik tippük, hogy vásárlás után mielőbb nézzük át a csomag tartalmát, és válogassuk szét a termékeket. Mindenképpen javasolt alaposan megmosni, és meg is pucolni azokat a fogyasztás előtt, különösen akkor, ha a különböző zöldségeket és gyümölcsöket nem különítették el a csomagon belül.

📌A másik arra vonatkozik, ha penészes termékkel találkozunk. Ebben az esetben a penészes darabot dobjuk ki, a többit pedig alaposan mossuk meg.

➡️Ha kíváncsiak vagytok a teszteredményekre és a teljes cikkre, lessétek meg a @szupermenta oldalát vagy a linket a bioban!

Ti mentettetek már ilyen csomagot? Ha igen, írjátok meg kommentben, milyen tapasztalataitok voltak!💬

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Zöldség #Gyümölcs #MentésreFel #Szupermenta #Termékteszt #Teszt

Okos tárolás, kevesebb pazarlás!🤓❄️ Ha

Okos tárolás, kevesebb pazarlás!🤓❄️

Ha beszereztél minden élelmiszert az életmódváltáshoz és meg is főzted a menüt, akkor érdemes elolvasni a mai posztunkat, hiszen nem mindegy hova rakod a bedobozolt ebédet vagy a frissen vett csirkemellet😲.

Az elcsomagolt ételeket vagy ételmaradékokat tegyük a felső polcra🍲, míg a középső polcra kerüljenek a sajtok és felvágottak🧀, alá pedig a tojások és a nyers húsok🍗🥚. A hűtőszekrény fiókjába rakhatjuk a zöldségeket és gyümölcsöket🥒🥬 az ajtót pedig az üdítőknek, tejnek és a szószoknak tartsuk fenn🥛🧃.

Ha hasznosnak találtad a posztot, mentsd el a és oszd meg azzal, akinek már a jövő heti ebédje is be van dobozolva!💪

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom #Gyümölcs #Zöldség #Sajt #Felvágott #Dobozolás #Csirke #Szósz #Gym #Menütervezés #Tárolás #Etilén #Etiléntermelés

Mit NE tárolj együtt❓ Az eddigi posztokból m

Mit NE tárolj együtt❓

Az eddigi posztokból már tudjuk, hogy mely gyümölcsöket és zöldségeket érdemes kamrában vagy hűtőben tárolni, azonban azt is fontos észben tartani, hogy mely terményeket (ne) rakjuk egymás mellé, ha szeretnénk elkerülni a pazarlást🫡❌🗑️.

📌Ehhez fontos tisztázni az etilén fogalmát. Az etilén egy gáz halmazállapotú természetes növényi hormon, amely segíti a termények érését🦠📈. Hasznos, ha gyorsítanánk az érési folyamatot - például egy banán mellett hamarabb megpuhul az avokádó - ugyanakkor az etilén érzékeny termények hamarabb romlásnak indulnak egy etilén termelő termény mellett.

🔸Néhány példa etilén termelő terményekre: alma, körte, banán, barackfajták
🔸És etilén érzékeny terményekre: káposzta, sárgarépa, uborka, burgonya - de ha szeretnétek látni a részletesebb listát, lapozzatok az utolsó oldalra!➡️👀

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom #Gyümölcs #Zöldség #Tárolás #Etilén #Etiléntermelés

Hűtő vagy kamra?🧐 A tegnapi nap a zöldsége

Hűtő vagy kamra?🧐

A tegnapi nap a zöldségek, a mai nap pedig a gyümölcsök helyes tárolását tisztázzuk🍒🍎.

❗A gyümölcsök esetében figyeljünk arra, hogy az adott termény mennyire érett és aszerint tegyük a kamrába vagy a hűtőbe!

A téli hónapok nem olyan bőségesek a szezonális gyümölcsöket tekintve, így érdemes lementeni a posztot későbbre is!🖇️

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom #Gyümölcs #Tárolás #Hűtő #Kamra #HűtővagyKamra

Hűtő vagy kamra?🧐 Ha életmódváltásról v

Hűtő vagy kamra?🧐

Ha életmódváltásról van szó, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a zöldségeket és gyümölcsöket sem🍎🥬. Azonban ahhoz, hogy a termények frissességét és tápanyagát sokáig megőrizzük, fontos odafigyelnünk a helyes tárolásra. Így az életmódváltó programunk 2. hetében ezt a témát járjuk körbe🔽.

🔹A mai nap a zöldségekről lesz szó, de ne aggódjatok, a héten kitérünk a gyümölcsökre, a különböző termények együtt tárolására és még arra is, hogy a hűtőszekrényt hogyan célszerű “berendezni” a pazarlás elkerülése érdekében🫢❌.

Ha nem akartok lemaradni, akkor emlékeztetőt is állítsátok be, hogy elsőként értesüljetek a legújabb posztjainkról🔔!

Addig is, írjátok meg, ti melyik zöldségeket vagy gyümölcsöket fogyasztjátok a leggyakrabban?👀🤔

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom #Zöldség #Tárolás #Hűtő #Kamra #HűtővagyKamra

KÖSZÖNJÜK NEKTEK, HOGY MÁR 20 EZREN VAGYTOK VE

KÖSZÖNJÜK NEKTEK, HOGY MÁR 20 EZREN VAGYTOK VELÜNK! 🤩🥳

A Maradék nélkül program 2016-ban jött létre és Instagramon első posztunkat 2017. szeptember 3-án tettük közzé. A kezdetektől igyekszünk felhívni az élelmiszerpazarlás megelőzésére és annak fontosságára a figyelmet mind az offline és online térben. Ez utóbbiban kiemelt szerepe van az Instagram oldalunknak, hiszen itt rendszeresen osztunk meg tippeket, gyakorlati tanácsokat, hogy hogyan tehetünk az élelmiszerpazarlás ellen a közvetlen környezetünkben🏠♻️.

Nagy örömmel tölt el bennünket, hogy ennyien követitek a tartalmainkat, mivel ez azt jelenti, hogy egyre többen (t)eszünk a fenntarthatóságért és élünk maradék nélküli életet🍽️😇. Továbbra sem állunk meg, eddigi munkánkat ugyanúgy folytatjuk, reméljünk velünk tartotok a jövőben is🔜.

Köszönetképpen egy összefoglalót hoztunk nektek, hogy a közösségi média aktivitásunk mellett még mivel foglalkozunk.

Még egyszer köszönjük Nektek a bizalmat!🩷

A Maradék nélkül csapata

#Élelmiszermentés #Maradéknélkül #Nébih #Élelmiszer #Pazarlás #20k #20ezer #Követő #Köszönjük

Mi van a kamrában?🥫 A héten már esett szó

Mi van a kamrában?🥫

A héten már esett szó a hűtőtakarításról, és tegnap tisztáztuk, mit jelentenek a különböző lejárati dátumok: a fogyaszthatósági idő a romlandó élelmiszerekre vonatkozik, míg a minőségmegőrzési idő a tartós termékekre.

👉 Ma nemcsak a kamra kitakarításához adunk segítséget, hanem ahhoz is, hogy a tartós élelmiszerek a jelzett dátum után meddig használhatók fel biztonsággal. Fontos azonban, hogy csak akkor fogyasszuk el ezeket a termékeket, ha nem tapasztalunk jelentős változást:

❌ a színükben,
❌ a szagukban,
❌ az állagukban,
❌ vagy az ízükben!

De pontosan melyik élelmiszer meddig tartható el? 🤔Lapozzátok végig a posztot és lessétek meg!

📌Érdemes elmenteni a posztot későbbre is, hogy mindig kéznél legyen!

Gyakran az ilyen takarítások alkalmával előkerülnek több éve lejárt élelmiszerek, fűszerek. Írjátok meg kommentben, nálatok mi volt a legrégebbi élelmiszer, amit ki kellett dobjatok?🫣

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom #Lejáratidátumok #Minőségmegőrzésiidő

Nem mindegy, hogy meddig jó vagy meddig a legjobb

Nem mindegy, hogy meddig jó vagy meddig a legjobb❗

Legfőkébb akkor, amikor a lejárati dátumokat nézzük egy élelmiszeren. Egyik legfontosabb üzenetünk, hogy legyünk tisztában a minőségmegőrzési és a fogyaszthatósági idők közti különbséggel, hiszen így egyszerre tehetünk az élelmiszerbiztonságért és a pazarlás ellen.

Nézzük az ezzel kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdéseket:

📌Hol találom meg a lejárati dátumot?
A lejárati dátumot a termék csomagolásán találod meg, általában jól látható helyen. Nézd meg a doboz alját, tetejét, vagy az oldalát! Olyan feliratokat keress, mint “Fogyasztható:”, „Minőségét megőrzi:”.

📌A termék felbontása után is érvényes a lejárati dátum?
Nem! Miután egy terméket felbontasz, gyorsabban romolhat, még akkor is, ha a lejárati dátum még messze van. Sokszor a csomagoláson feltüntetik, hogy felbontás után meddig érdemes elfogyasztani – például „Felbontás után hűtve tárolandó, és X napon belül fogyassza el”. Ez fontos, főleg a tejtermékeknél, húsoknál vagy más romlandó ételeknél.

📌Mi a különbség a lejárati dátumok között?
Kétféle dátummal találkozhatsz:

1️⃣„Fogyasztható” dátum: 🧈A fogyaszthatósági idő a romlékony áruk (például túró, lágy sajtok; hús és hal) jelölésére szolgál, amelyeknél a lejárat után komoly egészségügyi kockázattal kell számolni.🥛 Ezekkel nem szabad kísérletezni, inkább dobjuk ki. Ha közeledik a lejárat, akkor pedig minél előbb használjuk fel.🦠

2️⃣„Minőségét megőrzi” dátum: 🍫A minőségmegőrzési idő viszont a tartós termékeken (például konzerv, száraztészta, csokoládé)🧃 szerepel, így lejárta nem feltétlenül jelenti azt, hogy az élelmiszert ki kell dobni, az élelmiszer a lejárat után is tápláló marad.😋 Ha bontatlan, sértetlen csomagolásban, a gyártó ajánlásának megfelelően tároltuk és kibontás után a normál termékhez képest nem tapasztalunk számottevő elváltozást (íz, szín, szag, állag), a lejárt minőségmegőrzési idejű termék akár még hetekkel, hónapokkal a lejárati idő után is felhasználható.👍

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom #Lejáratidátumok

Kezdjünk tiszta lappal!🫧🧽 Rend a lelke min

Kezdjünk tiszta lappal!🫧🧽

Rend a lelke mindennek!😇 A fenntartható és átlátható konyha kialakítása érdekében egy nagytakarítással érdemes kezdeni, amelyhez hoztunk a mai posztunkkal egy kis segítséget.

Nézzünk be a hűtőbe, milyen élelmiszereket találunk, hátha kihúzhatunk egy-két tételt a heti bevásárlólistáról👀. Az ünnepi lakomák után, ha már nincs túlcsordulva maradékokkal a hűtő, nem árthat a hűtőtakarítás sem, amihez elegendő egy kevés semleges tisztítószer és meleg víz. A leolvasztást se mulasszuk el, ha a hűtő hátuljában 3-5 mm vastagságú jégréteget látunk🧊. Ehhez a hűtőszekrényt áramtalanítsuk, a benne lévő élelmiszereket és fiókokokat vegyük ki. Az olvadáskor keletkező víz akadálytalan távozásához fontos, hogy a lefolyó nyílást tisztán tartsuk.

Ha végeztünk a takarítással, írjuk fel a naptárunkba a következő hűtőtakarítás dátumát, lehetőleg 1-1,5 hónapon belül, ezzel is elősegítve a rendszeresség kialakítását📋✅.

Hogy a mindennapokban is fenntartsuk a hűtő tisztaságát érdemes heti egy-két alkalommal hűtőperceket is tartani, amikor is szánunk egy kevés időt arra, hogy átnézzük annak tartalmát és rendszerezzük azt📆.

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom #Takarítás #Hűtőszekrény #Hűtőtakarítás

Kezdd az évet maradék nélkül!💥 Az újév a

Kezdd az évet maradék nélkül!💥

Az újév a változás ideje, de mi lenne, ha idén nem csak magadért tennél, hanem a bolygónkért is? 🌍 ✨

Az újév gyakran az új szokások bevezetését jelenti a fogadalmak által, de emellett sokan kezdenek ilyenkor életmódváltásba is az egészségmegőrzés érdekében. Ebből kiindulva arra gondoltunk, hogy ne csak magunkért tegyünk, hanem a környezetünkért is, így elindítjuk a mai nappal az életmódváltó programunkat, amiben az elsődleges szerepet a konyhánk kapja🍴.

👉Mire számíthatsz ebben a hónapban?

Minden héten maradékmentő életmódváltó tanácsokat osztunk meg, többek között lesz szó a:
✅ hűtőtakarításról
✅ a lejárati dátumokról
✅a helyes tárolásról
✅az előretervezésről
✅és végül a maradékok újrafelhasználásról

Kövesd posztjainkat és tegyél egy lépést az egészségesebb, fenntarthatóbb élet felé, hiszen a konyhádban kezdődik minden! 💚

#Élelmiszermentés #Fenntarthatóság #MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer #Tudatosság #Pazarlás #Újévújén #Fogadalom #Életmódváltás #Életmódváltás2025 #KezddAzÉvetMaradékNélkül #Újév #Újévifogadalom

❄️JANUÁRBAN SZEZONÁLIS❄️ Az újév kezd

❄️JANUÁRBAN SZEZONÁLIS❄️

Az újév kezdetén sem maradunk friss
zöldségek és gymölcsök nélkül🍎🥔. Ha
könnyedebb fogásokra vágyunk az ünnepi
ételek után, keressük bátran a boltok polcain
a szezonális madársalátát vagy rukkolát, melyek tökéletes alapanyagai lehetnek egy
frissítő salátának🥬. A januári hideg idő
ellen pedig nincs is jobb gyógyír mint egy szívmelengető sütőtökkrémleves vagy
egy sütőtökpite🥧🧡.

Írjátok meg, nektek melyik januári szezonalis
termény a kedvencetek!🧐

#Élelmiszermentés #Fenntarthatósag
#MaradékNélkül #Nébih #Élelmiszer
#Tudatosság #Pazarlás
#Januárbanszezonális #Január #Szezonális
#Zöldség #Gyümölcs #Zöldséggyümölcs

Még több Kövess minket

Közösségi oldalaink

Kapcsolat

1024 Budapest, Kitaibel Pál utca 4.
1525 Budapest, Pf. 30.
E-mail: maradeknelkul@nebih.gov.hu

Nebih_pozitiv

Teglalap3

agrarminiszterium_tegla

A program az Európai Unió LIFE programjának és az Agrárminisztérium pénzügyi hozzájárulásával valósul meg.

Facebook Instagram Youtube

@2025 - maradeknelkul.hu. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

Főoldal
A programról
Mit tehetsz?
Oktatási program
Vállalkozásoknak
Letölthető anyagok
Cikkek

Facebook Instagram Youtube

Főoldal
A programról
Mit tehetsz?
Oktatási program
Vállalkozásoknak
Letölthető anyagok
Cikkek