HírekMaradékmentő receptekPraktikák

Heti menü szilvából

Fehér tányéron félbevágott és egész szilvák.

A szilva az ősz egyik első gyümölcse, amely szeptemberben a legfinomabb és legkedvezőbb áron elérhető. Frissen fogyasztva is kiváló, de lekvár, befőtt vagy sütemény is készülhet belőle. Érdemes azonban a megszokott recepteken túl is gondolkodni, hiszen a szilva sós fogásokhoz is remekül illik, így igazán sokoldalúan felhasználható.

Ha nagyobb mennyiséget vásároltunk, a teljesen érett szemeket tároljuk hűtőszekrényben és mielőbb használjuk fel. A keményebb szilva szobahőmérsékleten néhány nap alatt be tud érni. A kimagozott gyümölcsöt eltehetjük későbbre a fagyaszthatóban, emellett aszalógépben vagy sütőben is készíthetünk belőle aszalványt a téli hónapokra. A nagyon érett szemekből lekvár vagy kompót is készülhet, így semmi sem vész kárba.

Hétfő – Fahéjas szilvakrémleves

Indítsuk a hetet egy könnyű, szezonális szilvakrémlevessel! Fahéjjal és egy kevés citrommal ízesítve melegen és hidegen is finom, tejszínnel lágyítva és pirított mandulával megszórva pedig még különlegesebbé tehetjük.

Kedd – Aszalt szilvával töltött csirkemell

A szilva nemcsak édességekhez, hanem sós fogásokhoz is remekül illik. Készítsünk aszalt szilvával töltött rántott csirkemellet, amelyben az édeskés gyümölcs tökéletesen kiegészíti a szaftos húst. A kiklopfolt, fűszerezett csirkemellet aszalt szilvával megtöltjük, feltekerjük, majd dupla panírba forgatva aranybarnára sütjük. Rizibizivel vagy friss salátával tálalva igazán különleges ebéd lehet.

Szerda – Szilvás gombóc

A hét közepére jöhet egy klasszikus kedvenc, a szilvás gombóc. A burgonyás tésztából kis korongokat készítünk, a közepükbe egy-egy szem kimagozott szilvát helyezünk, majd gombócokat formázunk belőlük. Lobogó vízben kifőzzük, végül pirított zsemlemorzsába forgatjuk, és fahéjas porcukorral megszórva tálaljuk. Ha egyszerre nagyobb adagot készítünk, a megformázott gombócokat lefagyaszthatjuk, így egy későbbi napon is gyorsan az asztalra kerülhetnek.

Csütörtök – Szilvás morzsasüti

A kissé érettebb szilvák felhasználására is tökéletes választás a szilvás morzsasüti, amely egy egyszerű és finom maradékmentő recept. A feldarabolt szilvát fűszerekkel ízesítjük, majd ropogós morzsaréteg alatt megsütjük. Így a már puhább gyümölcsökből is ízletes desszertet készíthetünk, és semmi nem vész kárba.

Péntek – Szilva chutney

A hétvége felé készítsünk házi szilvachutney-t, amely kiváló kísérője sült húsoknak, sajtoknak vagy akár egy szendvicsnek is. A megmosott, kimagozott szilvát fűszerekkel együtt lekvár sűrűségűre főzzük, majd ízlés szerint cukorral és chilivel ízesítjük. A forró chutney-t tiszta üvegekbe töltjük, lezárjuk, majd kihűtjük. Jól záródó üvegben hűtőben több napig eltartható.

Szombat – Szilvás saláta

A hétvégére jöhet egy könnyed, frissítő szilvás saláta. A ropogós zöldségek, a dió és a karakteres sajt mellett a szilva kellemes édeskés íze különleges harmóniát alkot. Az egyszerű balzsamecetes öntettel elkészített saláta gyors, szezonális fogás, amely akár önálló ételként, akár húsok mellé köretként is megállja a helyét.

Vasárnap – Szilvás pite

A hét lezárásaként készítsünk egy igazi őszi kedvencet, a szilvás pitét. A puha, omlós tésztán elhelyezett fahéjas szilvaszeletek egyszerű, mégis nagyszerű desszertet alkotnak. A recept kiválóan alkalmas a már kissé érettebb, friss fogyasztásra kevésbé mutatós szilvák felhasználására is.

Maradék nélkül tipp

Ha a szilva már túl érett ahhoz, hogy frissen elfogyasszuk, még mindig rengeteg módon hasznosítható. Készülhet belőle lekvár, smoothie, kompót vagy gyümölcsszósz. A kissé puhább szemek különösen jól működnek levesekben és süteményekben, ezért ne dobjuk ki őket, ha már nem tökéletesek friss fogyasztásra.

Kapcsolódó tartalmak

Ezt jól kisütöttük!

admin

Finnország is küzd az élelmiszerpazarlás ellen

admin

Tudatos évkezdés maradék nélkül: készleteink feltérképezése

Maradéknélkül